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  1. 2009.08.21 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-8-107-80(35)
  2. 2009.08.20 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-8-106-80(34)
  3. 2009.08.20 아침등산 12-08-82
  4. 2009.08.18 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 09-8-105-80(33)
  5. 2009.08.18 아침등산 11-08-81
  6. 2009.08.17 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-8-104-80(32)
  7. 2009.08.16 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-8-103-80(31)
  8. 2009.08.16 아침등산 10-08-80
  9. 2009.08.15 경로우대 교통카드- 버스는 아무 혜택이 없다니
  10. 2009.08.14 아침등산 09-08-79
  11. 2009.08.14 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 06-8-102-80(30)
  12. 2009.08.12 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-8-101-80(29)
  13. 2009.08.11 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 04-8-100-80(28)
  14. 2009.08.11 아침등산 08-08-78
  15. 2009.08.10 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 03-8-099-80(27)
  16. 2009.08.10 아침등산 07-08-77
  17. 2009.08.07 아침등산 06-08-76
  18. 2009.08.06 아침등산 05-08-75
  19. 2009.08.05 오시오마나부 마약단속법위반혐의로 체포
  20. 2009.08.04 디시에 유진박 갤러리가 생겼네요. 2
  21. 2009.08.04 아침등산 04-08-74
  22. 2009.08.03 연예인들 계약서 내용 활동중 공개하도록 하면 안될까? 2
  23. 2009.08.03 아침등산 03-08-73
  24. 2009.08.02 유진 박씨 관련 기사를 보며... 2
  25. 2009.08.02 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-8-098-80(26)
  26. 2009.08.02 아침등산 02-08-72
  27. 2009.08.01 미스코리아 왕관 왜 매년 만드는가?
  28. 2009.08.01 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-8-097-80(25)
  29. 2009.08.01 아침등산 01-08-71
  30. 2009.07.31 아침등산 22-07-70

팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-8-107-80(35)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 21. 09:10
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-8-106-80(34)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 20. 11:43
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 12-08-82

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 20. 11:42
아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 09-8-105-80(33)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 18. 10:48
오늘은 20 20 20 10 10 이렇게 80개 했다.

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아침등산 11-08-81

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 18. 10:46

아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-8-104-80(32)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 17. 08:55
팔굽혀 펴기 오늘의 양 완수
20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-8-103-80(31)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 16. 11:05
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 10-08-80

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 16. 11:03
오늘도 아침등산 성공~~~

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경로우대 교통카드- 버스는 아무 혜택이 없다니

생활 속의 리뷰
posted by 내블로그 2009. 8. 15. 23:11
몇주 전 부모님 댁에 갔다가 동사무소에 가서 경로우대 교통카드를 같이 가서 발급 받았다.
처음에 교통카드라고 해서 버스 지하철 모두 무료가 되는 거라고 생각했다.
한 2주 정도 지나 어머니에게 전화가 왔는데 버스에서 사용해 보니 안되더라는 이야기였다.
내가 동사무소측에 전화해 보니 만약 사용이 안되면 가까운 농협에 가서 재발급을 받으라고 했다.
다시 어머니에게 전화 어머니가 농협에 가서 재발급 받았는데 받으면서 설명을 듣기를 버스는 원래부터 할인이 안된다는 이야기였다.

결과적으로 지방 소도시에 사는 노인 분들에게는 별로 쓸 모가 없는 것이다.

전국을 통틀어 현재는 주요도시에만 있는 지하철 전철은 무임승차가 가능하고 사실상의 만인의 대중교통수단인 버스에는 혜택이 주어지지 않는 다는 건 어딘가 불균형하고 불합리 해 보인다.

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아침등산 09-08-79

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 14. 10:53
오늘도 아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 06-8-102-80(30)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 14. 10:50

오늘도 힘들지만 갯수 줄이지 않고 20 20 20 20 총 80개 했다!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-8-101-80(29)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 12. 08:27

팔굽혀펴기 오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.
원래 60개로 줄이려 했는데 꾹 참고 했다.
근력이 되면 되도록 80개 유지하고 싶다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 04-8-100-80(28)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 11. 17:43
오늘로서 100일 채웠다.
하지만 80개 하는 고통이 너무 커서 자꾸 빠트리는 경향이 있어서
내일부터 60개로 줄이고 빠트리는 날 없이 해야겠다.
왜 이리 빨리 근력이 붙지 않는지 모르겠다.
암튼 100일 채운 것 축하 짝짝짝!!!

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아침등산 08-08-78

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 11. 12:56
오늘도 아침등산 성공~~~

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 03-8-099-80(27)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 10. 09:44
오늘 오랜만에 팔굽혀펴기 했다.
올해 들어서 99일을 했구나... 물론 연속적로 한 것은 아니다.
내일이면 100일을 채우게 되는데 아직도 너무 힘들다.
오늘 하면서 갯수를 줄일까도 생각중인데 일단 내일은 100일 채우는 거니까 그냥 80개 고수해야겠다.

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아침등산 07-08-77

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 10. 09:39
오늘 아침등산 성공~~~

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아침등산 06-08-76

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 7. 11:23

아침등산 성공~~

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아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 6. 11:24

오늘도 아침등산 성공!!!
어제는 몸이 거부를 하는지 나의 약한의지가 나를 말리는지...
암튼 빼먹었다.

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오시오마나부 마약단속법위반혐의로 체포

일본기사둘러보기
posted by 내블로그 2009. 8. 5. 10:17


09. 08 03
오시오마나부 마약단속법위반혐의로 체포
아자부 경찰서에 의하면 소변검사에서 MDMA의 양성반응 나옴.
8월2일밤 도쿄 미나토구의 롯폰기힐즈의 맨션에서 30대여성이 사망한 것을 방문한 남자가 119통보.
이 맨션에 오시오마나부 용의자가 출입을 하고 계약관련자였던 것을 조사를 통해 알게 되어 소변검사를 함.

출처 8月3日(月) 23時31分배포

http://news.mag2.com/society/14158/detail

09. 08.05
사망한 여성은 전직 접객업종사자.

오시오 용의자 5일 오전 검찰송치.

사망여성 이전 접객업을 하다 오시오 마나부와 알게 됨.

여성이 사망한 맨션은 오시오마나부의 관계자가 빌림.

오시오 씨는 조사에서 여성에 대해 아는 사람이었다고 진술.

출처 :8月5日9時17分배포 지지통신

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090805-00000032-jij-soci
















오늘의 일본 한자
마약
麻薬

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디시에 유진박 갤러리가 생겼네요.

그냥...+
posted by 내블로그 2009. 8. 4. 21:13
이쪽 갤러리에서도 앞으로의 바람직한 해결방안을 위한 의견교환이 이루어졌으면 좋겠네요.
여러분들도 한 번 가 보세요.
유진박 갤러리로 ㄱㄱ

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아침등산 04-08-74

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 4. 09:55
오늘도 아침등산 성공~~

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연예인들 계약서 내용 활동중 공개하도록 하면 안될까?

그냥...+
posted by 내블로그 2009. 8. 3. 17:13

연예계에서 끊이지 않는 문제 중 하나인 계약 문제...
활동 중에 공개하게 하면 어떨가???
여러가지 이해관계가 섞여서 힘들겠지만 이런 방향으로 제도를 정비해 보는 것도 좋을 법하다.

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아침등산 03-08-73

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 3. 08:54
8월들어 3번째 아침등산 성공!!!
오늘로서 올해들어 73일을 등산한 셈이 되는구나...
물론 잠깐 잠깐 수영으로 대체한 날도 있음...
하지만 몸의 변화는 너무 너무 서서히 진행되는구나 ㅠㅠ.
내일부터는 더 일찍 일어나고 중간중간 달리기를 해서 심박수를 늘려야겠다.

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유진 박씨 관련 기사를 보며...

생활 속의 리뷰
posted by 내블로그 2009. 8. 2. 13:34
최근의 유진 박씨 관련 기사는 다소 충격적이다.
일단 나는 유진 박에 관해 잘 알지도 못할 뿐더러 그리 좋아하는 아티스트도 아니다.

유진박에 대해 지금까지 내 머리에 인풋되어 있는 정보는
줄리어드음악학교를 나와 크로스오버음악 장르에서 활발한 활동을 하는 아티스트 정도이다.

제일 먼저 충격적이었던 것은 딱히 우리가 흔히 말하는 연예인과는 좀 다른 범주에 있을 법한 사람이 연예인들이 많이 겪는 소속사의 횡포와 폭력을 경험했다는 것이다. 그것도 오랜만 찾은 자신의 조국에서 겪었다는 것은 정말 안타까운 일이 아닐 수 없다.

아직 결론이 난 상태가 아니지만 요즘의 기사들을 접하는 입장에서 현재의 일련의 의혹들이 명백하게 잘잘못이 가려졌으면 하는 하는 바램이다.

그리고 어제 인터넷 인터뷰동영상을 보면서 느낀 점은 사건에 접근하는 기자들의 전문성이 결여된 태도이다. 인터뷰의 사안이 매우 민감한 사안인데다가 인터뷰할 사람이 한국어로 의사소통이 잘 안되는 상황에서 그냥 한국어만 하는 기자가 인터뷰에 나선 것은 정말 아마츄어적인 태도라 아니할 수 없다.

아무튼 유진박 씨의 이번 의혹들이 모두 명백하게 잘잘못이 가려짐과 동시에 앞으로 이런 불이익을 당하는 아티스트들이 없도록 제도적인 정비또한 재고되기를 바라는 마음 간절하다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-8-098-80(26)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 2. 13:07
팔굽혀펴기 오늘의 양 완수!!!
20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 02-08-72

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 2. 09:07

오늘도 아침등산 성공!!!

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미스코리아 왕관 왜 매년 만드는가?

생활 속의 리뷰
posted by 내블로그 2009. 8. 1. 13:24
요즘 티브이 보고 알게 된 사실 중의 하나인데 미스코리아 왕관이 매년 새롭게 제작된다는 사실이다. 그것도 억단위의 제품으로...
원래 미녀대회에 별 관심이 없었지만 몇가지 궁금증이 생긴다.
도대체 그 많은 재원은 어디서 얻고 있는 걸까?
다른 나라에서도 이렇게 매년 새로운 디자인의 왕관을 많은 돈을 들여서 만들고 있을까?

미스코리아 대회 안 본지 오래 되어서 잘 모르겠지만 예전에는 전년도 수상자가 자신이 쓰던 왕관을 벗어서 씌워 주는 장면이 있던 걸로 기억한다. 아주 어렸을 때 기억이지만...

내 생각에는 이렇게 대대로 물려서 씌워주는 것이 역시 왕관이 가진 나름대로의 전통과 위엄을 나타내는 것임과 동시에 미스코리아의 책임과 의무의 이양으로서의 의미를 갖게 된다고 본다.

경제도 좋지 않은 이 시대에 한 번 쓰고 전시해 놓는 의식에 그렇게 돈을 소비하는 것은 바람직하지 않다고 생각한다.

그 비용으로 좀 더 실질적이고 보람된 일을 해 주기를 바란다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-8-097-80(25)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 1. 10:40
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 01-08-71

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 1. 08:56
오늘도 아침등산 성공!!!

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아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 31. 08:54
오늘도 아침등산 성공

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