레그라이즈 01-07-24

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 7. 15. 21:20
레그라이즈도 정말 오랜만
20 20 20 총 60개 함.

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윗몸일으키기 01-07 -37

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 7. 15. 21:19
윗몸일으키기 정말 오랜만에 하는 구나.
20 20 20 총 60개 함.

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윗몸일으키기 02-06 -36

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 6. 4. 23:24

윗몸일으키기 20 20 20 도합 60개 했다.

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윗몸일으키기 01-06 -35

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 6. 1. 23:39

윗몸일으키기 20 20 20 도합 60개 했다.

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레그라이즈 21-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 31. 23:33
레그라이즈 20 20 20 도합 60개 했다.

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윗몸일으키기 22-05 -34

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 31. 23:31
윗몸일으키기 20 20 20 도합 60개 했다.

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레그라이즈 20-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 30. 22:50
레그라이즈 20 20 20 도합 60개 했다.

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윗몸일으키기 21-05 -33

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 30. 22:35
윗몸일으키기 20 20 20 60개 했다.

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레그라이즈 19-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 29. 23:50
레그라이즈 20 20 20→60개 했다.

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레그라이즈 18-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 28. 23:43
레그라이즈 20 20 20＝60개 했다.

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윗몸일으키기 19-05 -31

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 28. 23:42
윗몸일으키기 20 20 20＝60개 했음.

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레그라이즈 17-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 24. 21:00
레그 라이즈 20개 곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 18-05 -30

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 24. 20:59
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 16-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 22. 21:37
레그라이즈 20개 곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 17-05 -29

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 22. 21:36
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 15-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 18. 23:46
레그라이즈 20개 곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 17-05 -28

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 18. 23:44
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 14-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 18. 00:30
레그라이즈 20개 곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 16-05 -27

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 18. 00:30
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 13-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 16. 23:22
레그라이즈 20개 곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 15-05 -26

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 16. 23:21
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 12-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 15. 22:55
레그라이즈 20곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 14-05 -25

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 15. 22:54
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 11-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 14. 23:35
레그라이즈 20개 곱하기 3회 했다.

시티홀 재밌네 ㅋㅋ

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윗몸일으키기 13-05 -24

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 14. 23:34
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 12-05 -23

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 12. 21:00
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 09-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 11. 21:19
레그라이즈 오늘은 좀 갯수를 늘려서 15곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 11-05 -22

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 11. 21:18
윗몸 일으키기 20곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 08-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 23:50
레그라이즈 10곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 10-05 -21

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 23:47

윗몸일으키기 20곱하기 3회 했다.

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