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  13. 2009/08/10 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 03-8-099-80(27)
  14. 2009/08/02 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-8-098-80(26)
  15. 2009/08/01 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-8-097-80(25)
  16. 2009/07/30 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 18-7-096-80(24)
  17. 2009/07/29 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 17-7-095-80(23)
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  24. 2009/07/22 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-7-088-80(16)
  25. 2009/07/20 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 09-7-087-80(15)
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  29. 2009/07/16 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-7-083-80(11)
  30. 2009/07/15 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 04-7-082-80(10)

팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 15-8-111-80(39)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/28 08:51
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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근력운동, 오분 안에 할 수 있는 일, 운동, 팔굽혀펴기
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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 14-8-110-80(38)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/26 16:17
오늘도 팔굽혀펴기 20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-8-109-80(37)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/25 13:01
팔굽혀펴기 오늘의 양 완수
20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-8-108-80(36)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/24 10:48
팔굽혀펴기 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-8-107-80(35)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/21 09:10
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-8-106-80(34)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/20 11:43
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 09-8-105-80(33)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/18 10:48
오늘은 20 20 20 10 10 이렇게 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-8-104-80(32)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/17 08:55
팔굽혀 펴기 오늘의 양 완수
20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-8-103-80(31)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/16 11:05
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 06-8-102-80(30)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/14 10:50

오늘도 힘들지만 갯수 줄이지 않고 20 20 20 20 총 80개 했다!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-8-101-80(29)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/12 08:27

팔굽혀펴기 오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.
원래 60개로 줄이려 했는데 꾹 참고 했다.
근력이 되면 되도록 80개 유지하고 싶다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 04-8-100-80(28)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/11 17:43
오늘로서 100일 채웠다.
하지만 80개 하는 고통이 너무 커서 자꾸 빠트리는 경향이 있어서
내일부터 60개로 줄이고 빠트리는 날 없이 해야겠다.
왜 이리 빨리 근력이 붙지 않는지 모르겠다.
암튼 100일 채운 것 축하 짝짝짝!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 03-8-099-80(27)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/10 09:44
오늘 오랜만에 팔굽혀펴기 했다.
올해 들어서 99일을 했구나... 물론 연속적로 한 것은 아니다.
내일이면 100일을 채우게 되는데 아직도 너무 힘들다.
오늘 하면서 갯수를 줄일까도 생각중인데 일단 내일은 100일 채우는 거니까 그냥 80개 고수해야겠다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-8-098-80(26)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/02 13:07
팔굽혀펴기 오늘의 양 완수!!!
20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-8-097-80(25)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/08/01 10:40
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/30 09:17
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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 17-7-095-80(23)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/29 09:19

오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.
앞으로 닷새만 하면 100일을 팔굽혀펴기 한 셈이 되는구나...

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 16-7-094-80(22)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/28 09:22
오늘도 갯수는 어제와 동일하게 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 15-7-093-80(21)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/27 19:59

오늘도 20 20 20 20 총80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 14-7-092-80(20)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/26 10:00

오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.
당분간 갯수는 늘리지 않을 것임.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-7-091-80(19)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/25 12:59
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-7-090-80(18)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/24 09:36

오늘로 90일째로구나...
오늘도 20 20 20 20 총  80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-7-089-80(17)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/23 15:12

오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-7-088-80(16)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/22 16:16
팔굽혀펴기 오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 09-7-087-80(15)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/20 18:50

팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-7-086-80(14)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/19 17:06
팔굽혀펴기 20 20 20 20 총 80개 했음.
날씨가 더워서 그런가 할 때마다 힘들다. ㅠㅠ.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-7-085-80(13)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/18 09:52
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다. 하루 속히 근력이 붙어 편안하게 하게 되었으면 좋겠다. 

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 06-7-084-80(12)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/17 10:27
팔굽혀펴기 20 20 20 20 총 80개 했음.
오늘로서 올해 들어 84일을 팔굽혀펴기를 했구나...

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-7-083-80(11)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/16 10:24
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.
요즘들어 팔굽혀펴기가 너무 힘들다.
월초에 며칠 쉬어서 근력이 다시 저하된 모양...
하루도 거르지 말아야겠다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 04-7-082-80(10)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009/07/15 18:22
오늘 20 20 20 20 총 80개 했다.
오늘은 굉장히 하기가 힘드네 ㅠㅠ.
빨리 근력이 향상되었으면 좋겠다.

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