'운동'에 해당되는 글 145건

  1. 2009.08.28 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 15-8-111-80(39)
  2. 2009.08.25 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-8-109-80(37)
  3. 2009.08.25 아침등산 15-08-85
  4. 2009.08.24 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-8-108-80(36)
  5. 2009.08.23 아침등산 13-08-83
  6. 2009.08.21 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-8-107-80(35)
  7. 2009.08.20 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-8-106-80(34)
  8. 2009.08.17 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-8-104-80(32)
  9. 2009.08.16 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-8-103-80(31)
  10. 2009.08.12 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-8-101-80(29)
  11. 2009.08.11 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 04-8-100-80(28)
  12. 2009.08.06 아침등산 05-08-75
  13. 2009.08.02 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-8-098-80(26)
  14. 2009.08.02 아침등산 02-08-72
  15. 2009.08.01 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-8-097-80(25)
  16. 2009.07.30 아침등산 21-07-069
  17. 2009.07.30 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 18-7-096-80(24)
  18. 2009.07.29 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 17-7-095-80(23)
  19. 2009.07.28 아침등산 19-07-067
  20. 2009.07.27 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 15-7-093-80(21)
  21. 2009.07.27 아침등산 18-07-066
  22. 2009.07.26 아침등산 17-07-065
  23. 2009.07.26 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 14-7-092-80(20)
  24. 2009.07.25 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-7-091-80(19)
  25. 2009.07.24 아침등산 15-07-063
  26. 2009.07.24 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-7-090-80(18)
  27. 2009.07.23 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-7-089-80(17)
  28. 2009.07.23 아침등산 14-07-062
  29. 2009.07.22 팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-7-088-80(16)
  30. 2009.07.22 아침등산 13-07-061

팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 15-8-111-80(39)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 28. 08:51
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-8-109-80(37)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 25. 13:01
팔굽혀펴기 오늘의 양 완수
20 20 20 20 총 80개 했음.

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아침등산 15-08-85

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 25. 12:39
아침등산성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-8-108-80(36)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 24. 10:48
팔굽혀펴기 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 13-08-83

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 23. 13:10
아침등산 성공~~~

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-8-107-80(35)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 21. 09:10
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-8-106-80(34)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 20. 11:43
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-8-104-80(32)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 17. 08:55
팔굽혀 펴기 오늘의 양 완수
20 20 20 20 총 80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-8-103-80(31)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 16. 11:05
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-8-101-80(29)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 12. 08:27

팔굽혀펴기 오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.
원래 60개로 줄이려 했는데 꾹 참고 했다.
근력이 되면 되도록 80개 유지하고 싶다.

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 11. 17:43
오늘로서 100일 채웠다.
하지만 80개 하는 고통이 너무 커서 자꾸 빠트리는 경향이 있어서
내일부터 60개로 줄이고 빠트리는 날 없이 해야겠다.
왜 이리 빨리 근력이 붙지 않는지 모르겠다.
암튼 100일 채운 것 축하 짝짝짝!!!

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아침등산 05-08-75

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 6. 11:24

오늘도 아침등산 성공!!!
어제는 몸이 거부를 하는지 나의 약한의지가 나를 말리는지...
암튼 빼먹었다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-8-098-80(26)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 2. 13:07
팔굽혀펴기 오늘의 양 완수!!!
20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 02-08-72

아침등산
posted by 내블로그 2009. 8. 2. 09:07

오늘도 아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-8-097-80(25)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 8. 1. 10:40
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 21-07-069

아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 30. 09:17
오늘도 아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 30. 09:17
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 29. 09:19

오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.
앞으로 닷새만 하면 100일을 팔굽혀펴기 한 셈이 되는구나...

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아침등산 19-07-067

아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 28. 09:22
오늘도 아침등산 성공!!!

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posted by 내블로그 2009. 7. 27. 19:59

오늘도 20 20 20 20 총80개 했음.

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아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 27. 19:58
오늘도 아침등산 성공!!!

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아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 26. 10:01

오늘도 아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 26. 10:00

오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.
당분간 갯수는 늘리지 않을 것임.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-7-091-80(19)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 25. 12:59
오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 15-07-063

아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 24. 10:19
오늘도 아침등산 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-7-090-80(18)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 24. 09:36

오늘로 90일째로구나...
오늘도 20 20 20 20 총  80개 했음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-7-089-80(17)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 23. 15:12

오늘도 20 20 20 20 총 80개 했다.

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아침등산 14-07-062

아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 23. 08:33
아침등산 성공!!!
오늘도 사진은 안 찍음.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-7-088-80(16)

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 7. 22. 16:16
팔굽혀펴기 오늘도 20 20 20 20 총 80개 했음.

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아침등산 13-07-061

아침등산
posted by 내블로그 2009. 7. 22. 09:20
아침등산 성공!!!
사용자 삽입 이미지
사용자 삽입 이미지
이 꽃 이름이 뭘까???

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