팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 03-5-028

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 3. 11:08
오늘도 18곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 02-05 -13

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 2. 22:53
오늘도 윗몸 일으키기 20곱하기 3회 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 02-5-027

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 2. 10:36
오늘도 18곱하기 3회...
오늘도 여전히 힘들다. 헉헉 ㅋㅋㅋ

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윗몸일으키기 01-05 -12

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 1. 23:15
오월들어 첫 윗몸일으키기 오늘도 20곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 01-5-026

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 1. 10:41

오월 첫 팔굽혀펴기 ㅋㅋ
18곱하기 3회 했다.
오늘로서 올해들어 26번째인데도 아직도 힘들다.
팔굽혀펴기에 필요한 근력은 발달이 더딘건가???

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윗몸일으키기 11-04

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 4. 30. 21:40
오늘도 20곱하기 3회 했다.
오늘도 핫팩 배에 두르고 있는데 아직 날씨가 더워지지 않아서인지 기분이 좋다 ㅋㅋㅋ

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 025-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 30. 08:03
오늘도 18곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 10-04

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 4. 30. 00:32
요번달 들어서 10번째구나!!!
오늘도 20곱하기 3회
핫팩 배에 두르고 있는 거 왠지 느낌이 좋다.
당분간 더워질 때까지 하루에 1-2시간 정도 두르고 있어야지....ㅋㅋ

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 024-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 29. 08:41
오늘도 18곱하기 3회...

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윗몸일으키기 09-04

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 4. 28. 21:55
오늘도 윗몸일으키기 20곱하기 3회 했다.

배를 따뜻하게 하면 살 빼는데에 효과가 있다는 이야기가 있길래 온열팩 렌지에 데워서 복대 둘러서 배위에 고정중...

과연 효과가 있을까 ㅋㅋㅋ

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 023-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 28. 10:11
오늘도 18곱하기 3회
하루에 백개씩 하는 사람들도 있나보다.
나도 분발해야지!!! 하지만 당분간 갯수는 늘리지 않고 유지할 생각임.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 022-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 27. 10:11
오늘도 18곱하기 3회 조금씩 수월해짐을 느낀다.
하지만 당분간은 갯수늘리지 않을 생각...

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윗몸일으키기 07-04

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 4. 26. 23:48
요번달 들어 일곱번 째 윗몸 일으키기
오늘도 20곱하기 3회 완수.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 021-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 26. 12:57
오늘도 18곱하기 3회...

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윗몸일으키기 06-04

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 4. 25. 21:34
오늘도 20곱하기 3회

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 020-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 25. 14:23
오늘도 18곱하기 3회 어제보다는 좀 수월하다. 아주 약간...

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윗몸일으키기 05-04

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 4. 24. 20:36
오늘은 일치감찌 해치웠다.
20곱하기 3회

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 019-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 24. 17:10
뭘 먹으면 팔굽혀펴기를 잘 하게 될까?
에구구 힘들어라 ㅠㅠ.
오늘도 18곱하기 3회

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 018-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 23. 11:58

역시 오늘도 힘들었다.
18곱하기 3회

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 017-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 22. 09:40

오늘은 18곱하기 3회 했다.
당분간 갯수는 늘리지 말아야겠다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 016-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 21. 11:20
오늘은 17곱하기 3회
마지막 두 번 굽혔다 펴기가 너무 힘들었다.

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 19. 14:37
아휴 힘들어라 오늘도 해냈다.
사실 생각해 보면 오분도 안되는 시간인데 이게 왜이리 힘든지 모르겠다.
오늘도 15곱하기 3회

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 18. 23:15
15곱하기 3회 오늘도 해냈다.ㅋㅋ

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