윗몸일으키기 13-05 -24

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 14. 23:34
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 14-5-039

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 14. 14:39
팔굽혀펴기 오늘도 20개 곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 13-5-038

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 13. 09:07
오늘도 20개곱하기 3회 했다. 팔굽혀펴기는 언제나 힘들다.

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윗몸일으키기 12-05 -23

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 12. 21:00
윗몸일으키기 20개 곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 12-5-037

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 12. 08:51

팔굽혀펴기 오늘도 20개 곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 09-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 11. 21:19
레그라이즈 오늘은 좀 갯수를 늘려서 15곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 11-05 -22

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 11. 21:18
윗몸 일으키기 20곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 11-5-036

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 11. 11:56
팔굽혀펴기 오늘도 20곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 08-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 23:50
레그라이즈 10곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 10-05 -21

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 23:47

윗몸일으키기 20곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 10-5-035

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 12:13
팔굽혀펴기 20곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 07-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 00:49
레그라이즈 10곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 09-05 -20

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 10. 00:48
윗몸일으키기 30곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 09-5-034

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 9. 13:53

오늘도 20곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 06-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 8. 23:57
레그라이즈 10곱하기 3회했다．

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윗몸일으키기 08-05 -19

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 8. 23:55
２０곱하기　３회　했다．

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 08-5-033

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 8. 06:29
오늘도 20곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 05-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 7. 23:12
레그라이즈10곱하기 3회 했다．

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윗몸일으키기 07-05 -18

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 7. 23:11

20곱하기 ３회 했다．

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 07-5-032

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 7. 08:30
오늘은 한 개씩 더 늘려서 20곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 04-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 7. 00:11
레그라이즈 10곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 06-05 -17

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 7. 00:10
오늘도 20곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 06-5-031

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 6. 10:43
오늘도 19곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 03-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 5. 22:04
10곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 05-05 -16

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 5. 22:03
오늘도 20곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 05-5-030

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 5. 08:37

오늘도 19곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기 04-05 -15

윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 4. 22:05
오늘도 20곱하기 3회 했다.

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팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 5. 4. 09:04
오늘은 1개씩 늘려서 19곱하기 3회 했다.

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레그라이즈 01-05

레그라이즈
posted by 내블로그 2009. 5. 3. 21:26
오늘부터 레그라이즈도 시작!!!
10곱하기 3회 했다.

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윗몸일으키기
posted by 내블로그 2009. 5. 3. 21:24
오늘도 20곱하기 3회 했다.

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