posted by 내블로그 2009. 5. 4. 09:02
오늘은 중간에 배가 아파서 중간에 돌아왔다.
오늘은 0.5회
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posted by 내블로그 2009. 5. 3. 09:54
오늘 오월들어 세번째 아침등산 성공!!!

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posted by 내블로그 2009. 5. 2. 09:37
오월 들어 두번째 아침등산을 다녀왔다.
오늘은 다녀 오면서...
내 마음을 모두 내어 놓을 수 있는 상대가 있는가
또 내 자신이 내 마음을 모두 털어 놓을 용기와 기술이 있는가
그런 생각을 해 보았다.
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posted by 내블로그 2009. 5. 1. 09:43

오월들어 첫 아침등산이었다.
첫날이라 생각해서 그런가 아침에 일어나기가 굉장히 어려웠다.
오늘은 다녀오면서 몇가지 반성을 했다.
그 중 이곳 블로그 기록에 관한 것도 있었는데
포스팅 이외의 시간에도 로그인을 해서 여기저기 클릭질 하는 시간이 많았다.
사실 지나고 보면 시간낭비라는 생각이 든다.
운동기록포스팅은 혼자 하고 있는 일에 남의 시선을 의식하게 하여 중도에 그만두는 일 없이 지속하도록 함이 우선적인 목적이었는데 그렇게 하다 보니 너무 남들 주변을 맴돌았다는 느낌이랄까...
암튼 불필요한 클릭질은 자중을 하고자 한다.

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posted by 내블로그 2009. 4. 28. 09:44
오늘도 아침등산 성공!!!
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posted by 내블로그 2009. 4. 26. 12:53
오늘도 아침 등산 성공...
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posted by 내블로그 2009. 4. 25. 13:04

포스팅을 하려고 지난 아침등산관련 글을 찾아 보니 20일이 가장 최근의 포스팅이었다.
어찌어찌 하다보니 21 22 23 이렇게 사흘이나 되는 공백이 생겨버렸다. 앞으로는 좀 더 열심히 해서 되도록 이런 공백이 생기지 않도록 해야겠다.

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posted by 내블로그 2009. 4. 20. 08:19
오늘은 중간에 비가 후두둑 거려서 되돌아 왔다.
사실 그렇게 많이 내리는 비는 아니었는데 배낭에 들어있는 똑딱이 카메라와 휴대전화가 마음에 걸려서 돌아옴.
배낭 속에 비닐봉지와 접이식 우산 넣어놔야겠다.

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오늘도 중간에 돌아왔으므로 0.5로 치겠음.

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posted by 내블로그 2009. 4. 19. 13:32
벌써 올해 들어 20번째 아침등산 성공이구나 얏호!!!
낮에 가니까 벌써 더운 기운이 느껴진다.
내일은 일찍 일어나서 다녀와야지!!!
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posted by 내블로그 2009. 4. 18. 11:50
오늘도 아침등산 성공!!!
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posted by 내블로그 2009. 4. 17. 09:37

4월들어 열번째 아침등산 성공!!!

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posted by 내블로그 2009. 4. 15. 07:57
오늘은 좀 바빠서 중간에 돌아옴.
0.5회 한 걸로 하겠음.
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posted by 내블로그 2009. 4. 14. 13:03
오늘도 아침등산 완수 걷는 걸음도 비교적 빨라졌다.
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posted by 내블로그 2009. 4. 13. 09:49
오늘은 올라갈 때 뒤따라 오는 사람들은 견제(?)하면서 올라갔다. 그래서 그런지 다른 때보다 좀 속도감 있게 올라간 거 같다.
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posted by 내블로그 2009. 4. 12. 13:10

좀 더 속도를 내서 다녀야겠다.

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posted by 내블로그 2009. 4. 11. 17:39

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4월들어 5번째 등산 성공 오늘은 오후등산이 되어버렸다.

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posted by 내블로그 2009. 4. 7. 08:55
오늘은 제 시간에 일어나 아침등산 갔다오기 완료.

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posted by 내블로그 2009. 4. 6. 09:42

오늘은 좀 시간이 없어서 늘 가는 지점까지 가지 못하고 중간에 돌아왔다. 이런날은 0.5회로 쳐야겠다.

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posted by 내블로그 2009. 4. 5. 13:29
오늘도 아침등산 4월 들어서 두번째 성공 올해들어 11번째 성공!!!

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posted by 내블로그 2009. 4. 4. 15:55
4월들어 처음으로 다녀왔다. 날씨도 따뜻해지고 몸도 가벼운 느낌...

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posted by 내블로그 2009. 4. 2. 19:26
아침등산은 번호가 9번이 붙어 있는 거 보니 티스토리 블로그 개설하고 9번 갔고 그 전에도 갔었으니까 3월의 3분의 1이상은 갔다왔다고 볼 수 있겠다.
아침등산은 어느정도 지속할 수 있겠는데 근력운동을 계속하기가 어렵다. 이번 4월에는 딱 한 종목 팔굽혀펴기만 빠트리지 않고 해야겠다.
이번 달 부터는 아침운동 항목이랑
팔굽혀펴기 항목이랑 나누어서 관리해야겠다.

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posted by 내블로그 2009. 3. 29. 15:35
오늘도 아침등산 성공 하지만 집밖을 나서기까지 시간이 많이 걸렸음.

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posted by 내블로그 2009. 3. 28. 13:48
성공했다. 체중도 달아보니 지난 주보다 1킬로 정도 적게 나왔다. ㅋㅋ

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posted by 내블로그 2009. 3. 27. 09:28
3월달 들어 7번째 성공!!!
앞으로는 월별 연별로 번호를 매겨야겠다.
posted by 내블로그 2009. 3. 24. 09:44
오늘부터 며칠째 성공인지 번호를 붙여야겠다.
posted by 내블로그 2009. 3. 23. 10:24

일단 목표지 정해놓고 거기까지 다녀오면 되니까 계속하기가 수월한 것 같다.
아침에 일찍 일어나야 하지만...

posted by 내블로그 2009. 3. 22. 13:42
어제 비가 와서 오늘 못할 줄 알았는데...
오늘 아침 개어 있어서 다녀왔다.
비온 담에 추워진다더니 그렇지도 않은 것 같고...
공기가 덕분에 깨끗해진 느낌이다.
밤에 근력운동하는 게 너무 싫다.
오늘은 할 수 있을까???

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posted by 내블로그 2009. 3. 21. 09:24
하지만 어제 근력운동은 안하고 잤다.
오늘은 꼭 해야지...

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posted by 내블로그 2009. 3. 20. 11:53
자기 전에 꼭 근력운동하고 자야지!
posted by 내블로그 2009. 3. 17. 20:54
아침에 등산갔다오고
팔굽혀펴기 10회곱하기3
윗몸 15회곱하기3
다리들어올리기 15회곱하기3
담벨갖고 양옆으로 들어올리기 15회곱하기3
 담벨 앞으로 들어올리기 15회곱하기3
작심3일로 끝나지 않기를 바란다...