2009. 3. 17. 20:54
아침에 등산갔다오고
팔굽혀펴기 10회곱하기3
윗몸 15회곱하기3
다리들어올리기 15회곱하기3
담벨갖고 양옆으로 들어올리기 15회곱하기3
담벨 앞으로 들어올리기 15회곱하기3
작심3일로 끝나지 않기를 바란다...
팔굽혀펴기 10회곱하기3
윗몸 15회곱하기3
다리들어올리기 15회곱하기3
담벨갖고 양옆으로 들어올리기 15회곱하기3
담벨 앞으로 들어올리기 15회곱하기3
작심3일로 끝나지 않기를 바란다...
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