팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 003-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 7. 14:12
10곱하기 3회 팔굽혀펴기는 매일 해도 힘들다.

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아침등산 004.5-4-012.5

아침등산
posted by 내블로그 2009. 4. 7. 08:55
오늘은 제 시간에 일어나 아침등산 갔다오기 완료.

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손해보험 콜센터

그냥...+
posted by 내블로그 2009. 4. 6. 23:50
며칠 전에 가입한 의료실비손해보험 중에 특약을 변경하고 싶어서 해당 콜센터에 전화했더니 특약변경업무는 설계사를 통해서 하란다.

이렇게 업무를 구분짓는 이유는 설계사에게 영업비용이 가기 때문일까? 

인터넷판매대리점을 통해서 계약했기 때문에 많은 보험상품을 일괄적으로 다루는 상담원보다 해당 보험회사의 콜센터가 좀 더 정확한 정보제공과 업무처리를 해 주리라 생각했었는데 약간 의외였다....

결국 다시 판매대행점측 상담원에게 연락, 변경처리 부탁 함...

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 002-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 6. 13:25
4월 들어서 2번째 팔굽혀펴기 10곱하기 3회

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아침등산 003.5-4-011.5

아침등산
posted by 내블로그 2009. 4. 6. 09:42

오늘은 좀 시간이 없어서 늘 가는 지점까지 가지 못하고 중간에 돌아왔다. 이런날은 0.5회로 쳐야겠다.

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아침등산 002-4-011

아침등산
posted by 내블로그 2009. 4. 5. 13:29
오늘도 아침등산 4월 들어서 두번째 성공 올해들어 11번째 성공!!!

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팔굽혀펴기 오늘의 양 완수 001-4

팔굽혀펴기
posted by 내블로그 2009. 4. 5. 10:53
팔굽혀펴기 10곱하기 3회
이것도 한 번 하려면 왜이리 숨이차는지...
정말 저질체력이다 ㅋㅋ

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오늘 아침등산 다녀왔다.001-4-010

아침등산
posted by 내블로그 2009. 4. 4. 15:55
4월들어 처음으로 다녀왔다. 날씨도 따뜻해지고 몸도 가벼운 느낌...

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스킨 답서스 씩씩하게 잘 크고 있다.

식물
posted by 내블로그 2009. 4. 4. 11:06
그냥 꽂아놓기만 했는데 이렇게 씩씩하게 크고 있다니 신기하다.
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3월달 운동일지 총평

아침등산
posted by 내블로그 2009. 4. 2. 19:26
아침등산은 번호가 9번이 붙어 있는 거 보니 티스토리 블로그 개설하고 9번 갔고 그 전에도 갔었으니까 3월의 3분의 1이상은 갔다왔다고 볼 수 있겠다.
아침등산은 어느정도 지속할 수 있겠는데 근력운동을 계속하기가 어렵다. 이번 4월에는 딱 한 종목 팔굽혀펴기만 빠트리지 않고 해야겠다.
이번 달 부터는 아침운동 항목이랑
팔굽혀펴기 항목이랑 나누어서 관리해야겠다.

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